Em meio a um mundo de constantes demandas e informações, é comum que a mente se encontre perturbada por uma enxurrada de pensamentos, confusões e situações adversas. Essa agitação mental pode roubar a nossa paz e nos deixar exaustos. No entanto, o poder da fé pode ser um bálsamo para acalmar a mente e o coração, oferecendo um refúgio de serenidade.
É fundamental que se aprenda a focar e centrar a mente, as emoções e todo o ser em uma força maior. Ao direcionar a atenção para a espiritualidade, abrimos caminho para que a tranquilidade se estabeleça. Essa entrega é o primeiro passo para encontrar a paz interior que tanto buscamos.
A Força da Oração para Acalmar a Mente
A oração é uma ferramenta poderosa para conectar-se com o divino e encontrar alívio para as aflições da mente. Um dos mais belos textos para iniciar essa jornada de pacificação é o Salmo 121, que nos lembra da fonte de nosso socorro e proteção constante.
O Salmo 121: Um Refúgio de Confiança
Abrace a sabedoria deste Salmo e permita que suas palavras tragam conforto ao seu coração:
«Levanto os meus olhos para os montes: de onde me virá o socorro? O meu socorro vem do Senhor, que fez o céu e a terra. Ele não permitirá que o teu pé vacile; não dormitará aquele que te guarda. É certo que não dormita, nem dorme, o guarda de Israel. O Senhor é quem te guarda; o Senhor é a tua sombra à tua direita. O sol não te molestará de dia, nem a lua de noite. O Senhor te guardará de todo mal; ele guardará a tua vida. O Senhor te guardará na tua saída e na tua entrada, desde agora e para sempre.»
Este Salmo é um lembrete vívido de que não estamos sozinhos. Existe uma força superior que nos guarda a todo momento, capaz de acalmar pensamentos e proteger nossa existência de todo mal, da partida à chegada, para sempre.
A Súplica ao Espírito Santo pela Serenidade
Agradecemos pela bondade, graça e poder que nos guardam. Pedimos pela ação do Espírito Santo para desacelerar a mente, batizar e preencher nossos pensamentos com paz. Que o poder divino atue nas profundezas do nosso cérebro, freando a aceleração e trazendo quietude.
Muitas vezes, sem perceber, a mente se torna viciada na agitação e na busca incessante por estímulos excessivos, como mais conexão ou telas. O Espírito Santo pode libertar a mente desse vício, acalmando pensamentos ansiosos, confusos e perturbadores, incluindo medos do futuro, pânico e pavor.
Convidamos a libertação da mente de toda contaminação espiritual, das investidas da tentação e de tudo que desvia o foco do essencial. Consagramos nossos pensamentos, muitos deles desequilibrados, e pedimos que o Espírito Santo ordene nossa atividade cognitiva e cerebral.
Que o Espírito Santo venha quebrar toda ação do mal na mente, curar imagens traumáticas, impuras e medos inconscientes, restabelecendo a paz. Diante de preocupações exageradas e medos que roubam a paz, suplicamos que a mente seja liberta e fortalecida, inundada com paz, presença e luz divinas.
Entregamos preocupações e agitações, que, como rios de forte correnteza, impactam nossos pensamentos. Pedimos que o Espírito Santo traga serenidade ao nosso pensar e à nossa mente, pois somente a confiança divina traz sossego à alma, independentemente das circunstâncias que estejamos vivendo.
Oração de São João da Cruz e o Poder da Fé
A confiança plena no divino nos fortalece diante de problemas no trabalho, desemprego, vícios, pecados, questões familiares e financeiras. Mesmo na depressão, ansiedade e insônia, somos mais fortes do que imaginamos. Acreditamos que o Senhor é bom, santo e nosso Rei, e que ele nos acalmará a mente e o pensar.
Consagramos nossos pensamentos e mentes ao Espírito Santo, pedindo que venha serenar e ordenar nosso pensar. Concluímos com a oração pela paz de São João da Cruz:
«Ó bendito Jesus, fazei que minha alma e minha mente se aquietem em vós. Permiti que vossa poderosa calma reine sobre mim. Governai, Rei da calma, Rei da Paz. Dai-me controle sobre minhas palavras, meus pensamentos e minhas ações. Livrai-me, Amado Senhor, de toda irritação excessiva, de toda falta de mansidão, de toda agitação e de toda falta de doçura. Por vossa profunda paciência, concedei-me a paciência e a quietude de minha alma. Fazei com que em tudo eu seja semelhante a vós. Amém.»
«Pai Nosso, que estais nos céus, santificado seja o vosso nome. Venha a nós o vosso reino, seja feita a vossa vontade, assim na terra como no céu. O pão nosso de cada dia nos dai hoje, perdoai-nos as nossas ofensas, assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido, e não nos deixeis cair em tentação, mas livrai-nos do mal. Amém.»
Que a bênção do Deus Todo-Poderoso, Pai, Filho e Espírito Santo, desça sobre você, sobre sua mente e permaneça para sempre. Amém.
